Здоровье, прежде всего

Ещё одно здоровое доброе утро в отделении дневного пребывания с.Фрунзе «Даринушка». Интернет – кладезь полезных советов для поддержания собственного здоровья, но при этом необходимо опираться только на официальные сайты профессиональных врачей. Так мы пришли к гимнастике по системе доктора Шишонина – упражнения при шейном остеохондрозе, что для старшего поколения очень полезно. При их выполнении исключаются всякие резкие движения, по времени – выполняется легко, без особых нагрузок, а так как этот комплекс для разгрузки напряжения мышц, он подошёл нашим получателям социальных услуг. Будем все вместе обязательно бодрыми и здоровыми!