Используем современные форматы – танцевальная нейропластика

Одна из замечательных возможностей сети интернета – это возможность открыть для себя что — то новое, ещё неиспробованное, но заставляющее заинтересоваться.

Это произошло в группе «Хочу всё знать» в отделении дневного пребывания «Даринушка» села Фрунзе на одном из занятий. Участницы занятия предложили попробовать освоить танцевальную нейропластику.

Нейропластика танцевальная — это одно из самых эффективных и приятных средств для поддержания здоровья мозга и тела в старшем возрасте.

Это не отдельный вид танцев, а скорее комплексный подход, который использует танец как инструмент для целенаправленной стимуляции нейропластичности:

Движение: Физическая активность сама по себе улучшает кровоснабжение мозга.
Координация: Сложные движения рук и ног, их синхронизация.
Ритм и музыка: Требуют точного временного согласования движений с внешним стимулом.
Память и обучение: Необходимость запоминать последовательности движений (хореографию).
Социальное взаимодействие: Общение с партнерами и группой.
Предложение всем понравилось, подобрали подходящий учебный видеоматериал и теперь этот вид небольшой физической «нагрузки – разгрузки» с удовольствием используется нашими получателями социальных услуг.

 Это и  развлечение, и  доказанная наукой инвестиция в здоровье мозга и качество жизни в пожилом возрасте. Это лекарство, которое не нужно принимать с неприятным вкусом, а можно «принять» под хорошую музыку, в приятной компании и с огромным удовольствием.